La thérapie Pour qui? Pour quoi?
Pourquoi entamer un travail thérapeutique: (liste non exhaustive)
- J’ai des difficultés relationnelles / je me sens souvent mal à l’aise: souffrance liée à la solitude, au rapport à l’autre, difficulté à se faire des amis, à trouver sa place, sentiment de honte, grande timidité, extrême pudeur. Difficulté avec les collègues, coupure ou rupture familiale, difficulté à dire non, à poser ses limites, sentiment d’envahissement… Difficulté dans son couple…
- Je n’ai plus d’élan! : Un ras le bol général, une grande fatigue, difficulté à trouver l’énergie pour se lever le matin, perte de libido…
- Deuil, tristesse, burn-out : Sensation de perdre pied, pleurs à répétition , pour rien, impossible à arrêter, dépression, sensation que la vie n’a plus de sens …
- Peur, phobie, toc, manie, angoisse: sensation d’étouffement, peurs sans raisons, perte de moyen.
- Échec amoureux , situations qui se répètent : sensation de rencontrer toujours le même type de personne, de ne pas trouver un travail épanouissant.
- Douleurs physiques, chroniques: maux de dos, de tête, de ventre, règles très douloureuses …
- Traumatisme, choc: accident physique ou de la vie, agression physique ou psychologique, viol, violence, inceste, rupture, deuil, perte d’emploi…
- Dépendances : Drogues, alcool cigarette sexe…
- Quête de soi, quête de sens : Envie profonde de se connaitre, de se comprendre, de se reconnecter à soi-même
- Ados en échecs scolaires ou en rupture parentale: Pour vous ou pour lui ou elle, vous n’arrivez plus à dialoguer avec votre ado, vous le sentez particulièrement mal dans sa peau, il ne se plait plus dans ses études, il se cherche au niveau de son identité sexuelle…
- Couple en crise: Perte d’attirance de libido, envie d’enfant qui ne se concrétise pas, jalousie maladive, désaccord régulier, manque de communication, envie de rupture…
Après plusieurs séances...
Déconditionnement, plus de confiance en soi, clarification mentale, sortie du masque social (être plus authentique), prise de recul sur sa propre histoire, acceptation, amour pour soi et son corps, contacter ses limites (psychique et corporelle).
Apprendre à prendre soin de soi, à se remettre au centre, à être plus douce, à écouter son corps, ses intuitions, à lâcher prise, prendre de la hauteur sur les situations pour être moins réactive, plus autonome, plus légère, plus heureuse!
Se sentir accueillie tel que l’on est, contacter sa puissance, libération de la parole, décongélation des pleurs, émergence de son plein potentiel, retour à la joie de vivre….
Contacter un épanouissement sexuel, se libérer de ses fausses croyances, des tabous, des idées reçues, de ses schémas répétitifs, être plus en conscience, trouver et prendre sa juste place, avoir des outils pour s’autoréguler, apprendre à exprimer sa colère, ses frustrations, ses besoins.
Mettre en place ses propres projets, trouver sa voie, être plus centrée, construire son axe, son enracinement, pour enfin se sentir incarnée.
Meilleur sommeil, plus de concentration, arrêt de certains médicaments, de certains mécanismes répétitifs, de certaines relations toxiques, diminution des symptômes chroniques, diminution des dépendances voire arrêt total, retour à la vie, arrêt des troubles alimentaires, arrêt des réflexes compensatoires, violents, autodestructeurs, de l’auto sabotage…
Ouverture au monde, à sa propre sensibilité, sa sensualité et sa sexualité, plus de facilité à être soi-même, à vivre ses envies et ses désirs, moins de jugements sur soi et les autres, plus de cohérence entre sa vie rêvée et sa réalité.
NB: L’accompagnement psycho-corporel ne dispense pas d’un accompagnement médical si nécessaire. Je ne fais aucun Bilan thérapeutique, psychiatrique, ni prescription (je ne suis pas médecin). Pour cela merci de vous adresser à un Psychiatre ou votre médecin généralise. Pour toute urgence psychiatrique contactez le centre hospitalier le plus proche de chez vous.
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